ベーブ父さん
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オヤジのヒトリゴト(たまに妄想)
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アサイー
2009-07-19 Sun 00:40
前から気になっていたアサイーを注文してみた。


最近少し話題になっているので知ってるヒトも多いと思うけど、
アサイーはアマゾン原産の果実で、
資料によると、栄養価が非常に高く、
ポリフェノールはブルーベリーの18倍、
鉄分はレバーの3倍、
そして食物繊維やカルシウムも豊富。

味のほうは、甘みがほとんどなく、
アサイーだけで食べるのはちょっと味気ない。
ヨーグルトなどと混ぜて食べることが一般的、
ということで、我が家もヨーグルトと混ぜてみた。


ヨーグルトと混ぜてるから、アカムラサキといったかんじだけど、
実際のアサイーは、ドがつくくらいのムラサキ。

人間だけじゃなく、もちろんベーブにもおすそわけ
カルシウム効果出るかなぁ~

イライラしなくなってきたブヒ
そんなすぐに効果出たらヤラセと思われるよ



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